µ¥·¹Â÷³Ä? µ¥·¹ÃʳÄ? »êƼ¾Æ°íÀϱâ22008-10-03 12:14:09

(º¥Åä»þÀÇ ¼º´ç.)

 6¿ù 21ÀÏ /navarette -azofra
 
 
 ¼÷¼Ò¿¡ ´Ê°Ô ¿À¸é ÁÖ·Î 2Ãþ ħ´ë¿¡ ÀÚ°Ô µÈ´Ù.
2Ãþħ´ë·Î ¿Ã¶ó°¡´Â ³­°£µµ ¾ø¾î¼­ ÀÇÀÚ¸¦ °®´Ù³õ°í ¿Ã¶ó°¡´Â ±¸Á¶¶ó¼­
»õº®1½ÃÂë ±ú¾î³ª¼­ ¾Æ¿¹ ¹è³¶°ú ÁüÀ» ì°Üµé°í ºÎ¾ýÀ¸·Î °¬´Ù.

ÀÇÀÚ¼­³Ê°³¸¦ ºÙ¿©¼­ Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ´«À» ºÙ¿©º¸·Á°í ¾Ö¾²´Âµ¥ Á»Ã¼ ÀáÀÌ µéÁö ¸øÇÑ´Ù. °á±¹ ÀÏÂï ±æÀ» ³ª¼­°Ô µÈ´Ù.
¾î½º¸§Çؼ­ ±æÇ¥Áö°¡ Àß º¸ÀÌÁö ¾Ê¾Æ¼­ ¾îµð·Î °¥±î ¸Á¼³À̰í ÀÖÀ» ¶§¿¡ »ç¶÷µéÀÌ Áö³ª°¡°í À־ Çì°¥¸®Áö ¾Ê°í ±æÀ» °£´Ù.
 À̸¥ ¾ÆÄ§¿¡ ±æÀ» ¶°³¯ »ç¶÷µéÀº Àü³¯ ¹Ì¸® ±æÀÇ ÁøÇà¹æÇâÀ» »ìÆìº¸´Â °É ¸¹ÀÌ º¸¾Ò´Ù. ÁÖ·Î ³¯ÀÌ ¹à¾ÒÀ»¶§¿¡ ±æÀ» ¶°³ª´Â ³ª´Â ±×·¸°Ô±îÁö ÇÏÁö´Â ¾Ê´Â´Ù.
 ±æÀº µÎ°¥·¡ ±æÀÌ´Ù.
 Çϳª´Â µµ·Î¸¦ µû¶ó °È´Â ±æÀ̰í Çϳª´Â º¥Åä»þ¸¶À»À» Áö³ª¼­ ¾à°£ µÑ·¯°¡´Â ±æÀÌ´Ù.
³ª´Â ÈÄÀÚ¸¦ ÅÃÇß´Ù. ÀÚµ¿Â÷¼Ò¸®¸¦ °è¼Ó µéÀ¸¸é¼­ °È±â´Â ½È¾ú´Ù.
º¥Åä»þ¸¶À»¿¡ µµÂøÇؼ­ ¹Ù¸£¿¡ µé¾î°¬´Ù.
½ºÆäÀο©ÀÚ Åä³Ä¿Í µ¶ÀÏ¿©ÀÎ µÑµµ ¹Ù¸£¿¡ ¿Í¼­ ¾ÆÄ§À» ¸Ô´Â´Ù.
³ª´Â ¾îÁ¦ »çµÐ µµ³Ó°úÀÚ¿Í Ä«ÆäÄÜ ·¹Ã¼¸¦ ¸¶½Å´Ù.
¹Ù¸£¿¡ µé·¯ Àá±ñ ½¬¸é¼­ Ä«Æä ÄÜ·¹Ã¼³ª ¸ÆÁÖ¸¦ ÇÑÀܾ¿ ¸¶½Ã´Â Àç¹Ì°¡ ½ò½òÇÏ´Ù.
ÀÌ·± Àç¹Ì°¡ ¾ø´Ù¸é ¶ß°Å¿î ½ºÆäÀÎÀÇ ÅÂ¾ç¾Æ·¡¿¡¼­ °È´Â °Ô ±²ÀåÈ÷ Èûµé°ÍÀÌ´Ù.
 

(º¥Åä»þÀÇ ¹Ù¸£, ¾ÆÁÖ Á¶±×¸¶ÇÑ ¸¶À»¿¡ Çѵΰ³¹Û¿¡ ¾ø´Â ¹Ù¸£¿¡ µé·¯ ½¬°í ½Ê¾îÁø´Ù. )
 
 ´Ù½Ã ±æÀ» ¶°³­´Ù. Æ÷µµ¹ç»çÀÌ·Î Á× µû¶ó°¡´Â ±æ·Î °È´Ù°¡ µµ·Î°¡ ±³Â÷Çϴ ¢¸Ó¿¡¼­ ¿ÞÂÊÀ¸·Î °¡¾ßÇϴµ¥ ¹«½ÉÄÚ ¿À¸¥ÂÊÀ¸·Î °É¾î°¬´Ù.
¾Æ¹«·¡µµ ±æÀ» À߸ø µç °Í °°¾Æ¼­ Æ÷µµ¹ç¿¡¼­ ÀÏÇÏ´Â ¾ÆÀú¾¾¿¡°Ô ±æÀ» ¹°¾ú´Ù.
 ³ªÀÌµç ¾ÆÀú¾¾°¡ Ä£ÀýÇÏ°Ô ±æÀ» °¡¸£ÃÄÁִµ¥ µµµ¥Ã¼ ¹«½¼ ¸»À» ÇÏ´ÂÁö ¸ð¸£°Ú´Ù. µ¥·¹Â÷°¡ ¿À¸¥ÂÊÀÎÁö µ¥·¹Ãʰ¡ Á÷ÁøÀÎ Áö Çò°¥·È´Ù. 
(½ºÆäÀξî·Î µ¥·¹Â÷(derecha)´Â ¿À¸¥ÂÊ µ¥·¹ÃÊ(derecho)´Â Á÷ÁøÀÌ´Ù. )
 ³ª´Â ¾ÆÀú¾¾°¡ °ðÀå Á÷ÁøÇ϶ó´Â ¶æÀ¸·Î ¾Ë¾Æµè°í ±¼´Ù¸®·Î ÇâÇϴµ¥ ¾ÆÀú¾¾°¡ Â÷¸¦ Ÿ°í ¿Í¼­ ±æÀ» À߸ø µé¾ú´Ù°í ÇÑ´Ù.
±×·¡¼­ À̹ø¿¡´Â ¿ÞÆíÀ¸·Î °È´Âµ¥ µµ·Î¿Í ¸·Èù ±æÀÌ´Ù.
°á±¹ ³ª´Â ¸¶Áö¸· Ç¥Áö¸¦ º» °÷À¸·Î µ¹¾Æ¿Â´Ù.
´Ù½Ã µ¹¾Æ¿À´Ï È­»ìÇ¥°¡ ¹Ù·Î º¸¿´°í »ç¶÷µéµµ Áö³ª°¡°í ÀÖ¾ú´Ù. ÀÌÀüó·³ Æ÷µµ¹ç¿·À¸·Î °É¾î°¡°Ô µÇ¾î ÀÖ´Ù.
°È´Ùº¸´Ï ½º¿þµ§¿©ÀÎ µÑµµ ±×´Ã¿¡¼­ ½¬°í ÀÖ°í Àá½Ã µÚ¿¡ ¿Â Çϳª°¡Á·µµ ±×°÷¿¡¼­ ½®´Ù.
³ª´Â Àλ縸 °Ç³×°í ³ªÇì¶ó¸¦ ÇâÇØ °È´Â´Ù.
³ªÇì¶ó´Â ºþÈ÷ º¸À̸鼭 µµ½É±îÁö´Â °Å¸®°¡ ²Ï ¸Ö°Ô ´À²¸Á³´Ù.
³ªÇì¶óµµ½ÉÀ» ¹þ¾î³ª±âÀüÀÇ ÇÑ ¹Ù¸£¿¡ µé·¯ ¸ÆÁÖ¸¦ ÇÑÀÜ ¸¶½Ã°í º¸±îµð¿ä ŸÆÄ½ºµµ Çϳª ½ÃŲ´Ù. ¸ÀÀÌ ÁÁ¾Æ¼­ ŸÆÄ½º¸¦ ´õ ½ÃÄѼ­ ¸Ô´Â´Ù.
À̶§ºÎÅÍ ³ª´Â ¹Ù¸£ÀÇ Å¸ÆÄ½º°ñ¶ó¸Ô´Â Àç¹Ì¿¡ ºüÁ®µç´Ù. 
¾î´À Á¤µµ ±Ô¸ð°¡ ÀÖ´Â µµ½ÃÀÇ ¹Ù¸£¿¡ ´Ù¾çÇÑ Å¸ÆÄ½º°¡ ÀÖ¾ú´Ù.
´Ù¸®¸¦ °Ç³Ê¼­ °­º¯À» µû¶ó °¡´Ï ¾Ëº£¸£°Ô°¡ º¸¿´´Ù.
¹ú½á ¹è³¶À» ³»·Á³õ´Â À̵鵵 ¸¹¾ÒÁö¸¸ ³ª´Â ´õ °È±â·Î Çß´Ù.
azofra·Î ÇâÇÏ´Â ±æÀº ¸î°³ÀÇ »ê¸ð·ÕÀ̸¦ Áö³ª°¡¾ß Çϴµ¥ À¢Áö ±âºÐ³ª»Û
±æÀÌ´Ù. ´©±º°¡ Áö³ª°¬À¸¸é ÇÏ´Â ¸¶À½ÀÌ °£ÀýÇߴµ¥ ¾Æ¹«µµ Áö³ª°¡Áö ¾Ê°í È¥ÀÚÀÌ´Ù.
¿¾³¯ÀÇ ¼ø·ÊÀڵ鵵 ÀÌ·± ±æÀ» °È°í ÀÖÀ¸¸é Á¶±Ý À¸½º½ºÇÑ ±âºÐÀÌ µé¾úÀ» °Í °°´Ù. ±âºÐ³ª»Û ±æÀ» ¹þ¾î³¯ ÁîÀ½ ±×°÷ÀÌ azofraÀÌ´Ù.
À̰÷ÀÇ ¾Ëº£¸£°Ô´Â 2ÀνÇÀε¥ ÀÌ·± ¼÷¼Ò°¡ ¸ÚÁö´Ù°í ÇÒ ¼öµµ ÀÖÁö¸¸
 ³ª´Â Á» ´ä´äÇÏ°Ô ´À²¸Á³´Ù. À̳¯ È¥ÀÚ ¹æÀ» ¾²°Ô µÇ¾ú´Ù.
¿©±âÀÇ ºÎ¾ý¿¡´Â ³²ºñ°¡ ´Þ¶û Çϳª ÀÖ¾ú´Ù. 
¹äÀ» Áö¾î¸ÔÀ¸·Á°í ½ÒÀ» »ò´Âµ¥ ³²ºñ¸¦ Â÷ÁöÇϰí ÀÖ´Â ³²ÀÚ¾ÖµéÀÌ Á»Ã¼ ±×¸©À» ºñ¿öÁÖÁö ¾Ê´Â´Ù. ÇÒ ¼ö ¾ø¾î¼­ ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ¹äÀ» ÇÑ´Ù. 
°ÕÁ¶¾¾°¡ Æ÷µµÁÖ¸¦ ÇѺ´ »ç¼­ ÇÔ²² ¸¶½ÃÀÚ°í ÇÑ´Ù. 
°ÕÁ¶¾¾´Â »êÅä µµ¹Ö°í µ¥ ¶ó Ä®»ç´Ù·Î °ðÀå °¡Áö ¾Ê°í ±ÙóÀÇ  san milan¼öµµ¿ø¿¡ µé¸¥´Ù°í ÇÑ´Ù. ÀÏÁ¾ÀÇ À̺°ÁÖ°¡ µÉ °Í °°´Ù. 
±×´Â ÇÏ·ç¿¡ ¸¹ÀÌ °È´Â À̰¡ ¾Æ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ±×´Â ¶Ç ´Ù½Ã ¸¸³ª°Ô µÈ´Ù.   

(¾Æ¼ÒÇÁ¶ó¸¶À»ÀÌ ¸Ö¸® º¸ÀδÙ. ¿©±â¿¡¼­ »êÅä µµ¹Ö°í µ¥ Ä®»ç´Ù°¡´Â ±æÀÌ °¡Àå
»çÁø¹ßÀÌ ÁÁÀº ±æÁßÀÇ ÇϳªÀÌ´Ù. )
dmsg  2008-10-05 13:58:09  permalink |  modify |  delete |  reply
    ((((((¿îµ¿ Æ÷±â....Çߴµ¥µµ 10kg°¨·®!!))


    °£´ÜÇÑ ½ºÆ®·¹Äª°ú À̰Í!! 2ÁÖ¸¸¿¡ 5Ű·Î »°¾î¿ä^^
    °³¹ÌÇ㸮 °¡´ÂÆÈ¶Ò ¾ø´Â¹î»ì ¾ãÀºÇã¹÷Áö
    ¹î»ì ºüÁö´Â°Ô Á¦ÀÏ ¸ÕÀú ´«¿¡ º¸¿´¾î¿ä!!

    ¹è°íÇÁÁö¾Ê´Â ´ÙÀÌ¾îÆ®
    üÁö¹æÀº ½ï½ï...ÀÎÄ¡´Â ÆÅÆÅ!!!

    ¹°¸¸ ¸¶¼Åµµ »ìÀÌÂî´Â üÁúÀÌ¶ó ¹» ¸Ô¾îµµ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ¾Ò´Âµ¥¿ä.

    ´Ü¹éÁú ´ÙÀÌ¾îÆ®¸¦ ½ÃÀÛÇϸ鼭, ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô¾ú´õ´Ï
    ÇÑ´Þµ¿¾È 7kg °¨·®Çß±¸¿ä..
    °è¼Ó Á¶±Ý¾¿ »ìÀÌ ºüÁö°í ÀÖ¾î¿ä.

    ¿ä»õ´Â ¹«¾ó¸Ô¾îµµ »ìÀÌ ÂîÁú ¾Ê´Â üÁú·Î º¯Çؼ­ ³Ê¹«³Ê¹« Çàº¹ÇØ¿ä~

    ¿­½ÉÈ÷¸¸ ¸ÔÀ¸¸é ´ÙÀÌ¾îÆ® ¼º°øÇÒ¼ö ÀÖ¾î¿ä!

    ¢ÑÃßõÇÕ´Ï´Ù¢Ð

    www.powderdiet.com

    0505-867-0950

À̸§  ºñ¹Ð¹øÈ£ 
À̸ÞÀÏ
ȨÆäÀÌÁö
ºñ¹Ð´ñ±Û
½ºÆÔ¹æÁö 6ff6062497 
¾Æ! ³ª´Â ÀÌ ±æÀ§¿¡ ¼­ÀÖ±¸³ª.   
³×°¡ ¿ïƼ¸ð ÇÑ ÀÚ¸®¸¦ Â÷ÁöÇß¾î   
Copyright ¨Ï ²É¶ã. All rights reserved.