2023년 8월 25일 (금) 10시~12시까지 건강한 녹색소비자교실 [탄소발생을 줄이는 로푸드 요리]를 비플래닛에서 진행하였습니다.
강의와 요리는 이혜림 선생님께서 진행해 주셨습니다.👏 👏
강의를 진행하기 전 간단하게 나는 제로웨이스트를 잘 실천하고 있는지 체크하는 시간을 가졌습니다.
텀블러를 가지고 다닌다면 체크! 장바구니를 이용한다면 체크! 사용한 제품을 세척해서 재사용해도 체크!
7개 항목이 있었는데 만점자가 2명이나 나왔어요!! 대단해요!!👍
우리가 먹는 고기가 내 눈앞에 오기까지 동물들이 어떤 삶을 사는지를 깊게 설명해 주시려고 노력해 주셨습니다.
좁은 우리 안 생활, 더러운 환경, 옆에서 죽어가는 친구들, 촉진제... 동물들이 겪는 일들은 생각보다 고통스럽고 잔인했습니다.
하지만 알아야 하기에 이번 강의가 더욱 소중했습니다.
고기를 먹지 않아도 채소로도 충분한 에너지와 영양분을 얻을 수 있다고 하는데요! 가장 쉽게 만들 수 있는 채식 요리가 바로 불을 사용하지 않는 '로푸드' 랍니다. :-)
본격적인 요리를 하기 전에 채소를 들고 모두 잠시 채소 모델로 찰칵!✌
케일 위에 깻잎을 올리고 소스를 발라줍니다.
이 소스가 모두가 감탄한 바로!!!! 타히니소스!!!
소스 위에 당근, 파프리카, 양배추, 사과, 오이를 넣어주세요!
그리고 돌돌 말아주면 끝!!!
남은 로푸드와 식재료, 소스는 모두 다회용기에 담아 가셨답니다!
잠시 자랑 타임~~ 참여자분들이 칼질도 너무 잘하시고 케일을 돌돌 예쁘게 말아서 강사님도 놀라셨습니다!
역시 모두 환경과 지구를 사랑하는 따뜻한 마음을 가져서 그런 것 같아요! ❤
생채소여서 부담스러우면 어쩌지? 생각했는데 사과가 들어가서 달면서 무엇보다 소스가 너무 맛있었습니다!
그리고 생각보다 포만감이 들어서 건강한 한 끼식사와 지구를 위해서도 너무~ 좋다고 생각했습니다!
참여해주신 참여자 여러분 정말 감사합니다! 앞으로도 많은 관심 부탁드립니다!
2023년 8월 25일 (금) 10시~12시까지 건강한 녹색소비자교실 [탄소발생을 줄이는 로푸드 요리]를 비플래닛에서 진행하였습니다.
강의와 요리는 이혜림 선생님께서 진행해 주셨습니다.👏 👏
강의를 진행하기 전 간단하게 나는 제로웨이스트를 잘 실천하고 있는지 체크하는 시간을 가졌습니다.
텀블러를 가지고 다닌다면 체크! 장바구니를 이용한다면 체크! 사용한 제품을 세척해서 재사용해도 체크!
7개 항목이 있었는데 만점자가 2명이나 나왔어요!! 대단해요!!👍
우리가 먹는 고기가 내 눈앞에 오기까지 동물들이 어떤 삶을 사는지를 깊게 설명해 주시려고 노력해 주셨습니다.
좁은 우리 안 생활, 더러운 환경, 옆에서 죽어가는 친구들, 촉진제... 동물들이 겪는 일들은 생각보다 고통스럽고 잔인했습니다.
하지만 알아야 하기에 이번 강의가 더욱 소중했습니다.
고기를 먹지 않아도 채소로도 충분한 에너지와 영양분을 얻을 수 있다고 하는데요! 가장 쉽게 만들 수 있는 채식 요리가 바로 불을 사용하지 않는 '로푸드' 랍니다. :-)
본격적인 요리를 하기 전에 채소를 들고 모두 잠시 채소 모델로 찰칵!✌
케일 위에 깻잎을 올리고 소스를 발라줍니다.
이 소스가 모두가 감탄한 바로!!!! 타히니소스!!!
소스 위에 당근, 파프리카, 양배추, 사과, 오이를 넣어주세요!
그리고 돌돌 말아주면 끝!!!
남은 로푸드와 식재료, 소스는 모두 다회용기에 담아 가셨답니다!
잠시 자랑 타임~~ 참여자분들이 칼질도 너무 잘하시고 케일을 돌돌 예쁘게 말아서 강사님도 놀라셨습니다!
역시 모두 환경과 지구를 사랑하는 따뜻한 마음을 가져서 그런 것 같아요! ❤
생채소여서 부담스러우면 어쩌지? 생각했는데 사과가 들어가서 달면서 무엇보다 소스가 너무 맛있었습니다!
그리고 생각보다 포만감이 들어서 건강한 한 끼식사와 지구를 위해서도 너무~ 좋다고 생각했습니다!
참여해주신 참여자 여러분 정말 감사합니다! 앞으로도 많은 관심 부탁드립니다!